Auteur/autrice : Mon Quotidien

Le stress nuit à votre santé mentale. C’est évident. Et si vous ne parvenez pas à vous en débarrasser, cette technique est peut-être à essayer et à adopter. Le stress est un phénomène bien connu de tous ou presque. Selon l’IFOP, 95% des Français ont déclaré avoir au moins une grande source de stress ou d’anxiété. Et le retour des (très) basses températures et du mauvais temps n’arrangent rien. En ce moment, de nombreuses questions subsistent quant au mode de vie des Français et enclenchent énormément d’anxiété. Coupure d’électricité, hausse des prix ou encore baisse du chauffage à domicile. Bref, le sentiment…

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Le samedi 10 décembre, l’équipe du Maroc a offert à son pays ainsi qu’à tous les pays d’Afrique, une chance de s’inscrire dans l’histoire du football, en se qualifiant pour la demi-finale du mondial.C’est historique. L’équipe du Maroc emmène son pays jusqu’au dernier carré. Un exploit historique pour les Lion de l’Atlas qui ont nettement surpassé le Portugal. Le Maroc rejoint donc la Croatie, l’Argentine et la France, en demi-finale de la Coupe du monde pour la première fois de leur histoire. Mais ce n’est pas uniquement une victoire pour le Maroc. C’est une victoire pour toutes les équipes Africaines…

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Un gel vaginal comme moyen de contraception ? C’est l’idée de chercheurs suédois. Et ce serait une révolution pour la vie sexuelle. Depuis plusieurs années, les habitudes contraceptives changent. Les femmes prennent conscience qu’elles ont d’autres choix que prendre la pilule, qui, si elle a été une révolution, présente aujourd’hui des limites pour la santé de ces dernières. Aujourd’hui, de plus en plus de femmes cherchent à supprimer complètement l’apport d’hormones. Elles ont donc été plus nombreuses à se tourner vers le stérilet au cuivre, par exemple. Aujourd’hui, des chercheurs suédois tentent de mettre au point une nouvelle contraception sans hormones et…

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Si pour de nombreuses personnes Noël a une saveur particulière et est symbole de bonheur, pour d’autres, c’est une réelle source d’angoisse. Bizarre ? Non pas tant que ça. Dès le 1er novembre, Noël se fait déjà attendre. Après avoir délaissé les maillots de bain et rangé nos crèmes solaires, nous voilà déjà impatients d’enfiler nos doudounes et de nous balader dans les allées illuminées des marchés de Noël. Vins chauds, musiques de Noël, patinoires éphémères, chocolats chauds, calendrier de l’Avent et raclette. La plupart raffole de cette période dite magique. Vous vous y voyez ? Et cela vous angoisse ? Vous n’êtes pas seul.e et cela serait en fait d’ailleurs…

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Alors que la crise énergétique est au cœur des débats en France, qu’en est-il de notre consommation d’eau et de la fréquence de nos douches ? La douche quotidienne est l’un des moments les plus importants pour de nombreuses personnes. Certaines en prennent une par jour, d’autres deux voire trois. Cela dépend notamment des activités de chacun. Au contraire, d’autres personnes considèrent qu’il n’y a pas besoin de se doucher tous les jours. Certains affirment même que ça ne serait pas bon pour la peau. Mais à l’heure où la question environnementale est de plus en plus présente et importante, la question se pose, plus…

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La neuvième vague de Covid-19 a été annoncée. Et le retour du masque obligatoire pourrait également faire son grand retour. Précisions. On s’y attendait. Nous y voilà. La France fait face à la 9e vague de Covid-19. Le gouvernement a donc fait appel à la solidarité des citoyens en les incitant aux gestes barrières et à la prudence. D’autant plus à l’approche des fêtes et donc des réunions familiales. Mais est-ce que cela nous rapproche, doucement, mais sûrement vers le retour du masque obligatoire ? Si l’on en croit les dernières annonces, non. Mais ce n’est pas toujours très clair. Vers un retour du masque obligatoire ? Depuis le…

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Les figures publiques visées par des plaintes pour violences sexuelles ne cessent d’être mis en lumière. Dernièrement, c’est Norman Thavaud, un monstre de Youtube qui est en actuellement en garde à vue. Mais qui est-il ?Et quels sont les faits qui lui sont reprochés ? Il est connu sous le nom de « Norman fait des vidéos » et a plus de 12 millions d’abonnés. Il se place aujourd’hui en 3e place du classement des YouTubeurs français. Norman Thavaud, 35 ans, est l’une des personnalités du web qui pèse le plus lourd. De sa chambre, il est passé au Festival…

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La Coupe du monde 2022 bat son plein au Qatar. Et si Kylian Mbappe brille par son talent, Giroud devient le meilleur buteur grâce au match France-Pologne. Retour sur les meilleurs buteurs de l’histoire des Bleus. Les Bleus rejoignent les quarts de finale, en éliminant la Pologne du mondial le 4 décembre 2022. Un match qui a été marqué par son rythme effréné lors duquel Kylian Mbappé et Olivier Giroud ont savamment brillé. Ils se sont ainsi imposés face à la Pologne avec le beau score de 3-1 offrant au stade Al-Thumama de Doha un vrai spectacle. En plus de donner la victoire aux Bleus, Olivier Giroud, devient, à l’issue de cette rencontre, le meilleur…

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Après trois mois de contestations sans précédent en Iran suite à la mort de Mahsa Amini, l’Iran a annoncé l’abolition de la police des mœurs. Mais n’est-ce pas un leurre ? 16 septembre 2022. Une jeune iranienne de 22 ans, Mahsa Amini, décède après avoir été arrêtée, trois jours plus tôt, par la police des mœurs. Son crime ? Son voile aurait été considéré comme « non-réglementaire ». Une mort qui a suscité l’indignation et donné suite à de nombreuses manifestations. Cette mobilisation est considérée comme la plus importante jamais connue depuis la révolution verte de 2009. En effet, le dernier bilan issu des autorités locales faisait état de 41 morts, mais plusieurs ONG assurent que…

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Dès que l’hiver pointe le bout de son nez, on ressent très souvent un coup de mou. Voici comment s’en prémunir. Et avec de la nourriture. Si en été, on fait le plein de vitamine D, qui nous aide à rester en bonne santé, en forme et avoir un moral au beau fixe, dès que le mauvais temps et le froid arrivent, on ressent très souvent une baisse de moral évidente. L’idée ? Ne pas se laisser aller et trouver tous les moyens pour rayonner à nouveau. Il est donc conseillé d’avoir recours à des habitudes qui vous font du bien. Yoga, méditation, shopping, marche ou…

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