Auteur/autrice : Mon Quotidien

Post-pandémie, le quotidien peut être anxiogène pour certaines personnes. Méditation, yoga ou encore morning routine, nombreux sont ceux qui tentent d’apaiser leur stress pour retrouver la sérénité par différents moyens. Une récente étude dévoile qu’une habitude, toute simple, permettrait d’augmenter le bonheur et de réduire le stress. Pour conserver une bonne santé mentale, il suffirait de parler avec ses amis tous les jours ! En effet, une seule conversation positive pourrait avoir de réels bénéfices sur notre humeur. Pour être heureux, parlez avec vos amis L’étude publiée dans la revue Communication Research en janvier 2023 dévoile que les interactions sociales…

Son succès n’est plus à prouver. Bruce Willis que l’on a notamment pu voir au grand écran dans les incroyables films « Die Hard », « Sixième Sens » ou « Pulp Fiction », a annoncé au printemps dernier qu’il mettait fin à sa carrière pour des raisons médicales. L’acteur de 67 ans souffrait d’aphasie, une maladie qui complique la communication. « Malheureusement, les difficultés de communication ne sont qu’un symptôme de la maladie à laquelle Bruce est confronté », a précisé sa famille dans un communiqué. Effectivement, ce jeudi 16 février, son ex-femme Demi Moore, avec laquelle l’acteur a été marié entre 1987 et 2000, a publié…

Durant l’adolescence, le sommeil est indispensable, puisque le corps et l’esprit traversent une période de croissance rapide. Les longues nuits permettent alors aux jeunes entre 12 et 18 ans de recharger les batteries et de vivre sereinement les journées au collège ou au lycée. Pourtant, les études indiquent que plus de la moitié des adolescents dormirait moins de 7h par nuit. Une habitude qui peut avoir de nombreuses conséquences. Les adolescents et le sommeil Le Parisien a dévoilé une étude financée par la Fondation Vinci Autoroutes et la Fédération nationale des écoles, des parents et des éducateurs (FNEPE), qui met…

Une étude révélée par Le Parisien montre que les adolescents font nettement moins d’activité sportive que les plus de 65 ans. Une tendance inquiétante qui nécessite quelques changements quant aux habitudes des adolescents. « Trois enfants sur cinq qui entrent en 6e ne savent pas enchaîner quatre sauts à cloche-pied », alerte ainsi le professeur François Carré, physiologiste cardiovasculaire et cardiologue du sport au sein du CHU Pontchaillou, à Rennes, dans Le Parisien. Quelle capacités physiques chez les adolescents ? ©unsplash Alors que TikTok – le réseau social préféré des adolescents – grouille de vidéos explicatives sur le thème du sport, de conseils pour…

Un ciel rose à Paris et Instagram s’affole. Une, deux, trois, quatre, cinq stories d’affilées et ce sont toutes les mêmes. Des photos qui immortalisent ce coucher de soleil somptueux qui illumine une dernière fois la ville Lumière. Et ce n’est pas pour rien si tout le monde s’extasie devant un tel spectacle. C’est d’ailleurs très bon pour votre santé. Les bienfaits des levers et couchers de soleil ©unsplash Pour en savoir davantage sur la façon dont opèrent les levers et les couchers de soleil sur notre cerveau, des chercheurs de l’université d’Exeter en Angleterre se sont penchés sur leurs effets,…

Six mois après avoir son agression aux Etats-Unis, l’écrivain britannique Salman Rushdie sort un nouveau roman, Victory City, le « récit épique d’une femme » au XIVe siècle qui va ériger une ville, subir l’exil et les menaces dans un monde patriarcal. Achevé avant son agression au couteau, ce roman – sans doute l’un des plus attendus de l’année – de l’auteur d’origine indienne, est présenté comme la traduction de l’épopée historique de Pampa Kampana, une jeune orpheline dotée de pouvoirs magiques par une déesse, qui va créer la ville de Bisnaga, littéralement Victory City. Retour sur la carrière d’un écrivain qui a conquis le monde. Salman…

L’histoire du croissant remonte. Et elle est intimement liée aux traditions françaises. En effet, le croissant et les viennoiseries en règle générale, sont très consommées au petit-déjeuner par les Français. Le croissant est donc devenu l’étendard de la France. Mais que lui trouve-t-on réellement ? Depuis que la série Emily in Paris a mis un énième coup de projecteur sur la ville la plus romantique du monde, selon la série, le croissant est plus jamais sur toutes les lèvres. Les étrangers lui vouent un culte pendant que les Français en sont presque blasés. Sans même connaître vraiment les raisons de cet engouement…

Si vous êtes passé à côté de la chanson « Flowers » de Miley Cyrus, c’est que vous vivez très certainement dans une hutte. En effet, depuis sa sortie, le 13 janvier, jour de l’anniversaire de son ex-mari, Liam Hemsworth, on l’entend partout. Elle est notamment reprise sur TikTok et Instagram en fond sonore de vidéos dans lesquelles des jeunes femmes se mettent en scène en train de, tout simplement, s’aimer. Et notre petit doigt nous dit que cette chanson, et d’autres, est le signe d’une nouvelle ère, dans laquelle le célibat prône sur l’amour mal exprimé, mal assumé et les relations…

Depuis qu’Elon Musk a annoncé son intention de racheter Twitter, le monde des médias sociaux est en ébullition. Alors que le débat sur les avantages et les risques d’une telle entreprise a battu son plein, une chose est certaine : le rachat de Twitter par Elon Musk promet de modifier radicalement la manière dont nous utilisons les réseaux sociaux et de notre façon de communiquer. Récemment, il a été mis en exergue une problématique de taille : les messages haineux et racistes et homophobes ont augmenté de 200%. La modération selon Elon Musk Depuis qu’Elon Musk a racheté Twitter en…

Marie Kondo, le gourou du rangement – qui a changé sa vie – a récemment déclaré qu’elle ne souhaitait plus ranger. Après avoir inspiré des millions de personnes à travers le monde à vivre une vie plus organisée, Marie Kondo affirme que le rangement n’est plus sa passion. Cette annonce surprenante a amené beaucoup de gens à se demander pourquoi Kondo a décidé de s’éloigner de ses populaires méthodes de désencombrement. Se pourrait-il qu’elle ait tout simplement dépassé ses propres conseils ? ©unsplash Le bonheur pourrait-il se trouver ailleurs ? L’auteur de best-sellers et l’entrepreneuse, qui a inspiré des millions…