Auteur/autrice : Mon Quotidien

« J’ai mal au dos ! ». Cette phrase vous est sans doute familière. Près de 3 français sur 4 ressentent, ou ont déjà ressenti des douleurs dorsales. Embarras physique le plus fréquent, il peut se manifester à tout âge. Cependant, un kiné reconnu propose une méthode prévenant au mieux des dorsalgies. 5 exercices simple Tous les professionnels de santé se mettront d’accord là-dessus, il faut bouger pour rester en bonne santé. Dans cette lignée, le kinésithérapeute et ancien rugbyman Jean-Christophe Berlin a développé une méthode permettant de conserver souplesse et musculature pour un dos en bonne santé. Baptisée A4R,…

En fin de semaine, un individu a été interpellé par les forces de l’Ordre dans les rues de Rennes après avoir violé et menacé deux femmes à quelques heures d’intervalle. Placé en détention provisoire, l’individu devrait bientôt se présenter devant la Cour. Que s’est-il passé ? L’horrible périple de l’homme de 22 ans commence ce jeudi matin. En effet, aux alentours de 5h30 du matin, une jeune femme qui en accompagne une autre à la gare de Rennes subit un car-jacking. L’individu serait rentré par la porte conducteur avant de sommer la jeune femme de se décaler côté passager. Rapidement,…

Ce n’est plus une idée reçue. L’année 2023 a bel et bien été ébranlée par une « montée des crispations identitaires » et une « progression sensible » de l’antisémitisme et du rejet de l’immigration. C’est en tout cas le constat de la Commission nationale consultative des droits de l’homme (CNCDH) dans une enquête annuelle, publiée ce jeudi 27 juin. Une sorte de baromètre du racisme, qui est sans appel. Une majorité de Français pensent qu’il y a « trop d’immigrés » Si la « France n’est pas globalement raciste, parce que l’indice de tolérance reste élevé », comme le précise Jean-Marie Burguburu, le président de la CNCDH, il…

Lors du premier débat de la campagne des législatives anticipées, un vif échange a éclaté entre Gabriel Attal, Manuel Bompard et Jordan Bardella concernant la réforme des retraites. Les positions variées des trois leaders politiques ont été mises en lumière, chacun défendant fermement sa vision pour l’avenir des retraites en France. Jordan Bardella propose la retraite à 66 ans ? Jordan Bardella, président du Rassemblement National (RN), a pris une position audacieuse en affirmant la nécessité d’un départ à la retraite à 60 ans pour ceux ayant débuté leur carrière avant 20 ans, lors de son passage sur TF1. Il…

Des possibles « troubles à l’ordre public ». Voilà ce qu’a signalé le ministre de l’Intérieur, sur CNEWS ce mardi 25 juin. « Il y a des notes du service de renseignement qui évoquent de possibles troubles à l’ordre public le 30 juin et plus certainement le 7 juillet, le jour du second tour », a affirmé Gérald Darmanin. D’où viennent ces menaces ? Face au climat tendu en France, les services de renseignements redoutent des affrontements dans les rues de France. « Des notes du service de renseignement évoquent de possibles troubles à l’ordre public le 30 juin et plus certainement le 7 juillet »,…

Une bonne nouvelle pour les amateurs de café. Une étude approfondie menée aux États-Unis et publiée dans BMC Public Health jette un nouvel éclairage sur l’interaction entre la sédentarité et la consommation de café. Avec l’augmentation globale des comportements sédentaires, cette recherche se penche sur l’impact potentiel du café, une boisson populaire riche en antioxydants, sur la santé des individus qui passent de longues heures assis. Comprendre les risques de la sédentarité La sédentarité est un problème de santé publique majeur dans nos sociétés modernes, où de nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises, que ce soit…

Un acte abominable. Le 15 juin dernier, une jeune fille a été violemment agressée et violée par trois garçons âgés de 12 et 13 ans. Il semblerait que son appartenance religieuse, à savoir le judaïsme, est directement lié à ce qu’elle a subi. Ce lundi 24 juin, les parents de la jeune fille se sont exprimés sur la première fois, sur le calvaire qu’elle vient de vivre. Une « expédition punitive » parce que juive Pour les parents de la jeune fille, pas de doute, cet acte est « un acte clairement antisémite », « lié à l’importation en France du conflit israélo-palestinien », comme ils…

Le rythme de vie moderne pousse de nombreuses personnes à adopter des horaires de sommeil décalés, souvent au détriment de leur santé mentale. Des études récentes montrent que dormir après 1 heure du matin peut augmenter significativement le risque d’anxiété et de symptômes dépressifs. Voici pourquoi il est crucial de repenser vos habitudes de sommeil pour protéger votre bien-être psychologique. Un horaire bien précis Notre corps est régi par un cycle circadien, une horloge biologique interne qui régule les périodes de veille et de sommeil sur une période de 24 heures. Lorsque nous allons nous coucher tard, nous perturbons ce…

Le numéro d’Envoyé spécial diffusé jeudi, n’a pas manqué de faire parler de lui. Une séquence met en exergue une aide soignante noire, quotidiennement victime d’insultes racistes de la part de ses voisins. Marine Le Pen, elle, dénonce un reportage à charge, estimant que « va à la niche », n’est pas un propos raciste. Des propos « absolument inadmissibles » Ce n’est pas une belle image pour les sympathisants du Rassemblement national. Samedi, après la diffusion du reportage sur France 2, Eric Dupond-Moretti, a demandé un rapport afin d’obtenir la « suspension » d’une fonctionnaire du tribunal de Montargis. En cause ? Les propos racistes…

En matière de nutrition, les recommandations évoluent constamment au gré des nouvelles découvertes scientifiques. L’œuf, longtemps diabolisé en raison de sa teneur en cholestérol, retrouve aujourd’hui ses lettres de noblesse. Selon une récente étude, la consommation d’œufs est non seulement sans danger pour la plupart des gens, mais pourrait même être bénéfique pour la santé. Une réhabilitation en règle Pendant des décennies, les nutritionnistes ont conseillé de limiter la consommation d’œufs à cause de leur teneur en cholestérol. Cependant, des recherches récentes ont démontré que le cholestérol alimentaire a un impact moindre sur le taux de cholestérol sanguin que ce…